Sindromul de intestin iritabil

. Mesaje : 225 Data de inscriere : 21/11/2013

Sindromul de intestin iritabil se mai numeste si colon iritabil sau ‘colita’ si este o afectiune cronica manifestata prin neplaceri abdominale legate de eliminarea scaunului :
diaree, constipatie, durere, balonari
Afectiunea se poate manifesta foarte variat: intens sau mai putin suparator; poate domina doar un anumit aspect – fie diaree, fie constipatie.
‘Colita’ este foarte frecvent intalnita- circa 2 din 5 oameni suferind de aceasta afectiune.
O cauza a aparitiei ei – in trecutul dumneavoastra a existat o problema alimentara sau o enterocolita acuta. Intestinul dumneavoastra a ramas sensibil, astfel incat la cea mai mica ‘amintire’ a acelui moment neplacut se produce o reactie exagerata, necontrolata, asemanatoare cu evenimentul initial.
Ca sa evitati acest lucru, trebuie sa va schimbati obiceiurile alimentare sis a consultati medical ori de cate ori credeti ca ceva nu este in ordine cu dumneavoastra.
Urmatoarele smptome necesita NEAPARAT consultul medicului currant:
-sange in scaun
- fenomene digestive noaptea
-scadere nejustificata in greutate
-febra nejustificata de o raceala

Indicatii:
-mancati la ore regulate
-luati masa stand pe scaun, intr-o atmosfera calma, mancand incet si mestecand bine
-beti apa plata
-gatiti alimentele in vapori, la cuptor sau la gratar
-faceti ezercitii fizice
-evitati mesele copioase si mancarurile cu digestie dificila (grasimi animale, friptura in sange, mancaruri cu sos)
-evitati prajelile, mancarurile picante, afumaturile
-nu consumati alcool, cafea sin u fumati
-evitati stresul, oboseala
Daca principala problema este CONSTIPATIA:

Este de preferat sa se consume:
-suc de fructe proaspete, pe stomacul gol
-cereale la micul dejun
-legume verzi, crude sau gatite (fasole verde, spanac, dovlecei, salata)
-fructe (mere,pere, piersici, caise, prune)
-lactate si branzeturi
-paine integrala, paine cu tarate
Trebuie evitat:
-orez, porumb
-sosuri grele, maioneze
-omleta, oua tari
-branzeturi sarate sau afumate
-carne afumata, conserve, mezeluri
-varza, gogosari, fasole boabe, mazare
Daca principala problema e DIAREEA:
Este de preferat sa se consume:

-orez, poromb, gris
-carne slaba de vital, de pasare, jambon
-peste proaspat
-oua fierte tari
-bulion de legume
-branzeturi uscate
-paine prajita

Trebuie evitat:

-cereale
-legume verzi, crude sau gatite
-fructe
-cartofi
-lactate
-paine, produse de patisserie, biscuiti

Daca principala problema e DUREREA SI/SAU BALONAREA:

Este de preferat sa se consume:

-carne de vita la gratar, peste slab
-legume usor gatite, cojite (rosii, ardei gras, salata, andive, dovlecei)
-orez, cartofi piure
-oua gatite fara grasime
-branzeturi slabe
-fructe decojite (pere, piersici, caise)
-biscuiti, paine prajita

Trebuie evitat:
-organe (ficat, creier, inima)
-legume crude sau gatite (varza, ridichii, castraveti,telina, conopida, ardei iute, brocoli)
-legume uscate (dasole boabe, linte)
-branzeturi grase, fermentate, vechi
-fructe (pepene, banana, prune, mere)
-sufleuri, inghetata, produse de patisserie
-bauturi acidulate
In CONCLUZIE:

-reduceti stresul zilnic, in special in perioada meselor
-practicati exercitii fizice in mod regulat
-opriti fumatul
-regimul alimentar sa fie echilibrat, sa existe un orar regulat al meselor, si aport adegvat de fibre vegetale
-atentie la anumite alimente cunoscute a determina discomfort digestive la persoanele cu intestine iritabil: alimente prajite sau grase, produse din lapte (branza, inghetata), bauturi acidulate, ciocolata
-modul in care mancati este important: temperature alimentelor san u fie prea fierbinte sau prea rece, se prefera mese mici si dese
Sindromul de intestin iritabil si Forevar!

-aloe-vera-gel: cate 2 linguri dimineata si sear ape stomacul gol, cu 30 de munite inainte de masa, se bea cu inghitituri mici pentru a facilita absortia la nivelul mucoasei bucale. Durata curie 3-6 saptamani.
S-au constatat efectele gelului de Aloe vera ca:
-Imunostimulator: da un urias impuls sistemului imunitar, crescând rezistenta organismului (în caz de
alergii diferite, astm bronsic, boli imunitare, boli tumorale)
-Detoxifiant: ajuta la detoxifierea organismului, aceasta purificare mergând pâna la nivel celular. Datorita acestui fapt a fost supranumit „detergentul tubului digestiv”.
-Regleaza metabolismul actionând în felul urmator: curata si în acelati timp alimenteaza organismul cu cele mai importante si indispensabile substante nutritive.
-Se dovedeste foarte util si în cazuri de osteoporoza, în probleme articulare, reumatice.
-Stimuleaza regenerarea tesuturilor dovedindu-se extrem de eficient în caz de afectiuni ale pielii, varice, hemoroizi, ulcer gastro-duodenal, probleme acute si cronice ale intestinului subtire si gros, regenerarea ficatului si a celorlalte organe interne.
-Si-a dovedit eficacitatea, asa cum am mai mentionat, în cazul bolilor cardiovasculare, ateroscleroza, în hipercolesteronemie, tensiune arteriala, hiperglicemie (diabet zaharat).
-Îmbunatateste starea fizica si psihica cu efecte majore în: depresie, stres, tulburari de somn, dezobisnuire de alcool, tutun si drog, perioada de convalescenta dupa boli, operatii, nastere. Pentru omul sanatos asigura o conditie fizico-psihica generala excelenta, fortifica organismul.
-Antiinflamator, antibacterian, antiviral.
-Grabeste epitalizarea.
-Astringent, analgezic,antitusiv.
-Germicid, fungistat, antihelmitic.
-fields-of-greens: 1 pana la 3 tablete pe zi sublingual inainte de masa, dupa gel, timp de minim 7 zile consecutiv.
Cauza bolilor carentile este, în principal, alimentatia. Din pacate, din alimentatia omului modern
lipsesc o serie întreaga de substante cu efect terapeutic ridicat (polivitaminele si fitonutrientii din fructele si legumele crude), în plus ingerarea alimentelor excesiv prelucrate termic, pasteurizate sau congelate si decongelate dupa mult timp, reprezinta o sursa de toxine care autootravesc organismul. Ca urmare, sistemul imunitar este afectat si scade rezistenta la îmbolnaviri.
Fields of Greens este produsul care vine sa corecteze aceste deficiente datorate alimentatiei, fiind o
sursa excelenta de numeroase elemente nutritive care se gasesc în plantele verzi pe care nu le consumam în mod obisnuit. Fields of Greens este obtinut pe cale exclusiv naturala din plante atent selectionate, sanatoase si complet netratate chimic. Consumul produsului nu exclude consumul verdeturilor, dar asigura necesarul de elemente nutritive când alimentatia este mai saraca în ele.
Componente principale: orz verde proaspat, pir, lucerna, piper cayennne.
Toate acestea se gasesc într-un amestec echilibrat în produs, asigurând un continut bogat în betacaroten, enzime, antioxidanti, minerale, proteine, vitamine si clorofila. Contine si picolinat de crom, un mineral care ajutainsulina în reglarea metabolismului cabohidratilor, proteinelor si a grasimilor. Acest amestec conduce si lascaderea trigliceridelor si a colesterolului, realizând, de asemenea, si o eliminare corecta a toxinelor rezultate de-a lungul tubului digestive.
-forever-kidsinlocuieste pierderile indelungate din colitele cornice sau ulcerative doza de 4 tablete pe zit imp de 3 saptamani, apoi o tablet ape zi timp de 2-3 luni.
Tabletele de Forever Kids contin vitamine, minerale si fitonutrienti, componente de baza ale fructelor
si legumelor. Cantitati semnificative de vitamina A, C, D, E, B1, B2, B5, B12, calciu, magneziu, zinc, cupru, mangan sunt obtinute pe cale strict naturala din roscove, spanac, broccoli, varza, mere, merisor, rosii, lamâie.
Pe scurt: vitaminele sustin metabolismul celular si sunt indispensabile bunei functionari a
organismului uman, iar fitonutrientii protejeaza structurile care întretin metabolismul. În mod natural
fitonutrientii nu sunt produsi decât de plante ajunse la maturitate, aceste substante având rolul de a le proteja de efectele nocive si deteriorarea provocata de radiatiile ultraviolete ale soarelui.
Cercetarile au demonstrat ca aceste substante au efecte foarte bune în stimularea sistemului imunitar
si stoparea proceselor de îmbatrânire. Fitonutrientii au proprietatea de a penetra pâna la nivelul nucleului celular unde combat radicalii liberi si compenseaza urmarile datorate efectului distrugator al acestora.
-forever-garlic-thyme- are efect cicatrizant si antiinflamator, 2 capsule pe zi.
FLP a combinat usturoiul, cunoscut pentru efectul antiparazitar, dezinfectant,
vitalizant, hipotensor cu cimbru, o planta cu efect antiseptic.
Componente:
-Usturoiul, care este un antibiotic si antiviral natural, apara organismul de infectii,
detoxifica, vitalizeaza, stimuleaza sistemul cardiovascular..
-Cimbrisorul contine uleiuri volatile, flavoane, saponine, derivati fenolici si saruri
minerale.
Gerulele contin ulei de usturoi natural si inodor, cimbrisor si lecitina pentru a facilita
asimilatia. Are un efect puternic antiinflamator si cicatrizant la nivelul colonului. Produsul
este si un puternic antioxidant.
-forever-active-probiotic: o capsula pe zi, dimineata inainte de masa, sau la 2 ore dupa masa, timp de 1-2 luni regleaza tranzitul intestinal datorita bacterilor continute.
Forever Active Probiotic a fost conceput pentru a contribui la ameliorarea efectelor determinate de dezechilibrele alimentare induse de stilul actual de viata. Neglijate, aceste dezechilibre pot determina reducerea semnificativa a florei microbiene normale din colon. Aceasta capsula perlata, usor de înghitit, contribuie la mentinerea sanatatii sistemului digestiv, ameliorând absorbtia substantelor nutritive si functia imunitara. Forever Active Probiotic, cu 6 componente probiotice per capsula în componenta, este singurul produs din lume ce îsi pastreaza proprietatile la temperatura camerei (nu necesita refrigerare).
-aloe-blossom-herbal-tea: 1,5 l pe zi .
Este un ceai numai din plante naturale fara cofeina si sarac în calorii. Nu contine coloranti, corectori
de gust, conservanti artificiali. Componente principale:
-boboci florali de aloe
-scortisoara –este numita „inamicul bacteriei ucigase”(bacteria E.coli 0157:H). Confera un gust placut,
îmbunatateste apetitul si digestia, are efect antispastic, hemostatic si afrodisiac. Efecte foarte bune împotriva racelii, faringitei, lipsei de apetit, crampe, diaree, spasm muscular
-cuisoare de Madagascar – antiseptic, dezinfectant, afrodisiac, stimulator digestiv
-ghimbir chinezesc – stimuleaza digestia gastrica, în caz de greata, senzatie de voma, dureri menstruale, are efect de scadere a colesterolului, hipertensiunii
-musetel roman – proprietati: antiinflamatorii, antiseptice, analgezice, antihistaminice (antialergice),
antispastice, antidiareice, emoliente, sudorifice
-fenicul (anasonul dulce) – calmeaza tusea, contra astmului bronsic, probleme ginecologice, menopauza, vermifug, diuretic, expectorant, antiseptic, sedativ, carmitiv (favorizeaza eliminarea gazelor intestinale)
-frunze de mure – proprietati: astrigente, antidiareice, dezinfectante, spasmolitice, laxativ usor, util în
cazuri de diabet, opreste menstruatia puternica
-coaja de portocala – stomahic
-gymnena sylvestre – astringent, tonic, hipoglicemiant
-nucsoara – creste indicele opsonocitofagic, stimuleaza fagocitoza, creste rezistenta organismului la
infectii, indicat în menstruatie dureroasa, menstruatie insuficienta, tulburari de menopauza
-cardamom.
Aloe Blossom Herbal Tea este un:
_puternic detoxifiant si dezinfectant al tubului digestiv
_supliment nutritiv si fortifiant, bun înlocuitor al cafelei, fara efecte negative
_îmbunatateste apetitul, digestia si înlatura balonarea
_calmant, antiseptic.
Utilizare: Conform principiilor fitoterapiei, remediul naturist bazat pe plante trebuie utilizat o
perioada de timp egala cu perioada în care organismul a fost supus intoxicatiei sau altfel spus, egala cu timpul în care a evoluat boala respectiva. Timpul de utilizare a ceaiului depinde deci, de la caz la caz. Dintr-un pliculet se prepara aproximativ 1,5 litri macerat din pulberea de ceai. La 1,5 l apa rece de izvor, apa filtrate sau apa plata se pune un pliculet de ceai, amestecul se lasa între 5-8 ore într-un vas, ferit de lumina directa a soarelui si de praf. Maceratul astfel obtinut se consuma în timpul unei zile.
Dr. MIHAELA NEAGU

Sindromul de intestin iritabil

Sindromul de intestin iritabil :: Comentarii

Sindromul de intestin iritabil